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第6章（第1页）

，林悦慢慢地跑着，陈宇则在旁边调整着速度，不时地鼓励她：“加油，你可以的，保持这个节奏。”

林悦微笑着点了点头，加快了脚步。

热身结束后，他们来到哑铃区，准备进行力量训练。

陈宇拿起一对哑铃，示范着正确的动作给林悦看：“你看，这样握住哑铃，然后慢慢地抬起手臂，注意感受手臂肌肉的收缩。”

林悦认真地学着，可是她的力量毕竟有限，没做几下就感觉有些吃力了。

陈宇看到林悦的样子，放下手中的哑铃，走到她身边说：“我帮你调整一下重量吧，太重了容易受伤。”

他挑选了一对较轻的哑铃递给林悦，然后在旁边耐心地指导她：“对，就是这样，慢慢地做，不要着急。”

在陈宇的指导下，林悦逐渐掌握了动作的要领，做得也越来越熟练。

然而，就在她准备换一个动作时，不小心手滑了一下，哑铃掉落在地上，她也跟着向前倒去。

陈宇见状，连忙伸手扶住了她，但林悦还是扭伤了脚踝。

林悦疼得“哎哟”

一声，脸上露出痛苦的表情。

陈宇急忙蹲下身子，轻轻地抬起她的脚，关切地问：“怎么样？是不是很疼？”

林悦咬着嘴唇，点了点头说：“我的脚踝好痛。”

陈宇没有丝毫犹豫，他迅速地将林悦抱起来，向健身房的休息区走去。

他小心翼翼地把林悦放在沙发上，然后找来一个冰袋，轻轻地敷在她的脚踝上。

他的眼神中充满了焦急和担忧，一边为她敷着冰袋，一边安慰她说：“别怕，可能是扭伤了，先敷一下冰袋，我等会儿带你去医院看看。”

林悦看着陈宇焦急的样子，心中涌起一股暖流。

她感动地说：“陈宇，对不起，都是我不小心，害你这么担心。”

陈宇抬起头，看着她的眼睛，认真地说：“不要说傻话，你受伤我怎么可能不担心呢。”

在敷冰袋的过程中，陈宇一直守在林悦身边，不时地询问她的感觉。

他还帮她倒了一杯水，让她喝了几口水，缓解一下紧张的情绪。

过了一会儿，陈宇觉得还是应该带林悦去医院检查一下，于是他再次将

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