给人带来喜悦和快乐的激素。 李华确实挺快乐了，七月份的时候，他每天只去一次健身房，练一个小时，到现在八月份，他每天去两次，练一个半小时到两个小时。 一天两小时己是极限，再练久一点的话，会超过身体的负荷。 但效果也是非常显著的，经过一个多月的痛苦训练，李华肚子上的赘肉己经下去了，八块腹肌即将成型，胸肌己经初见轮廓，手臂，腰背，臀腿的线条也逐渐清晰。 他不是要练成健美先生那种，不打药，最多吃点蛋白粉，把身材练的匀称健康，穿衣服好看就行。 健身还有个好处就是精气神的改善。 李华之前气质稍显萎靡，一点不自信，经过健身之后，现在整个人都充满了朝气和活力，显得非常自信，开朗。 配合上规律作息，体态的纠正，以...
叶澈林清玄无敌五皇子笔趣阁无弹窗最新章节
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封神战婿
他有至高无上的权利，他有绝世无双的战力和医术，但为报恩，褪去荣耀，忍辱五年，却发现自己报错了恩情黄泉一怒，伏尸百万黄泉出征，寸草不生！看他如何挽回真爱的芳心，纵横都市...
眼瞎前夫哭叽叽求复合
四年喜欢，三年婚姻，看着顾寒夜抱着白月光离开的背影，叶倾伶彻底心死。五年后再次相遇。顾寒夜哭唧唧凑上前老婆，求原谅。不好意思，姐姐现在不缺男人，顾先生你，我现在看不上了。叶倾伶转身左拥右抱潇洒离开。...
青云路：胜天半子
叶明轩重生回到二十年前，掀起官场波澜。既然没有侯亮平的家世，就要学习祁同伟的奋斗，敢与人争，胜天半子。...
身体互换后，将军手撕他的白月光
主角沈昭楚慕。将军府众人发现，自家将军和夫人都变的十分反常惜字如金孝顺有加兄友弟恭手捧林姑娘的将军，现在变得出口成脏顶撞老母赶走长兄手撕林姑娘。而他们的主母就更奇怪了。以前唯...
七零小知青被军官宠麻了
她本是23世纪的佣兵女王，医毒双绝，一朝被捡来的妹妹和男友联手背叛，一气之下，选择同归于尽，再睁眼，居然成了七十年代的小可怜，居然还跟她同名同姓。亲妈早逝，亲爹不疼。还被继姐抢了婚约。婚约？不要了。渣爸？不要了。房子？卖了换钱。果断断绝关系，反正已经被报名下乡了。有空间，躲乡下吃香的喝辣的不好吗。可是身后的那个男人是怎么回事，为什么老是跟着她。陆琛现在狼那么多，我怕你被狼叼走。...
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